Beschreibung
Gemeinsam mit meiner Kollegin Birgit Zilian, Coach, Mediatorin und Kommunikationsexpertin, bieten wir Dir diesen Workshop mit doppelter Expertise an!
Widerstand und Angst sind Initialgefühle, die eine Stresssituation einleiten. Es sind Gefühle des Übergangs, die entstehen, wenn wir die weitere Entwicklung nicht kennen oder den Ausgang einer Situation nicht einzuschätzen vermögen. Meist sind es die kleinen Widerstände und Ängste unseres Alltags, mit denen wir regelmäßig konfrontiert werden. Wir nehmen sie kaum wahr, schieben sie zur Seite, sind durch sie genervt, versuchen sie zu übergehen und manchmal schämen wir uns ihrer.
Aber sie verschwinden nicht, sondern zermürben uns, machen uns müde und nagen an unserer Lebensfreude. Wenn Ängste und Widerstände nicht ernst genommen werden, fühlen sie sich verpflichtet, noch deutlicher zu werden – denn tatsächlich sind es loyale und unbeirrbare Botschafter unseres Selbst.
Genau diese positiven Aspekte sind unser Fokus in diesem Workshop. In einer kleinen Gruppe von Gleichgesinnten beschäftigen wir uns mit Widerständen und dem idealtypischen Verlauf einer Angst-Stress-Reaktion. Mit vielfältigen, leicht anwendbaren Tools, der sich gegenseitig unterstützenden Dynamik der Gruppe und natürlich unserer hilfreiche Begleitung wandelt jeder von Euch, auf seine ganz eigene Weise, Widerstände in authentische Kraftquellen.
Konkret erarbeiten wir Deine persönlichen Antworten auf folgende Fragen:
- Wie genau erkenne ich meine inneren Widerstände.
- Wofür sind meine Angst und mein Widerstand gut.
- Wie kann ich mich am besten den Herausforderungen meines täglichen Lebens stellen.
- Wie schaffe ich es, neue Wege zu gehen, ohne die Gewissheit eines sicheren Resultats?
- Was genau hält mich immer wieder davon ab, ins Handeln zu kommen.
- Wie kann ich konstruktiver mit meinen Ängsten und Widerständen umgehen?
Wir laden Dich ein, Deinen inneren und äußeren Bedenkenträgern klare Grenzen zu setzen, Deine Lebendigkeit wachzurütteln und zu stärken.
Für wen
Dieser Workshop ist für Menschen, die es leid sind, von ihren Widerständen und Ängsten im täglichen Leben eingeschränkt zu werden. Stattdessen möchtest Du in einem gruppendynamischen Umfeld dem vermeintlichen „Feind“ ins Auge schauen und die guten Absichten dahinter erkennen. Du möchtest alltagstaugliche Tools entdecken, mit denen Du gut gerüstet bist und Deine Widerstände in Rückenwind verwandeln kannst.
Die Voraussetzungen
Offenheit, Vertrauen und Experimentierfreude
Das Ziel
Erkennen # Akzeptieren # Entscheiden # Handeln
Termine zur Auswahl
05. + 06. Februar 2021
oder
26. + 27. März 2021, 23. + 24. April 2021
Jeweils Freitag 16.00-19.00 Uhr und Samstag 10.00-17.30 Uhr
Teilnehmerzahl
mindestens 6
maximal 10
Ort
Werkstatt für Veränderung
Christine Droll
Langgasse 22
55435 Gau-Algesheim
Preis pro Teilnehmer
Selbsteinschätzung zwischen 210,- € und 240,- € pro Teilnehmer
Jetzt buchen: 05.+06. Februar 2021!
